Metodo NutriEasy con videocorso completo
Cosa include il corso:
2 Ebook principali (PDF):
Libro “Non mi sento a dieta”
Ricettario NutriEasy 150+
4 Guide bonus:
Guida per la spesa
Come leggere le etichette alimentari
Guida per creare il tuo menù settimanale
Liste frequenze degli alimenti
Un percorso guidato con oltre 20 video, brevi e pratici.
Benvenut@
Come funziona il Metodo NutriEasy
Comprendere i macronutrienti
La filosofia di NutriEasy
La regola del piatto
Come applicare il metodo
Meal prep
Organizzare la settimana con il Meal prep
Dimagrire facilmente con NutriEasy
Come gestire gli "sgarri"
Minset e motivazione
Come gestire le colazioni
Come mantenere i risultati nel tempo e creare abitudini
Ogni settimana una nuova ricetta
